心駐美好 幸福成長(zhǎng)——巴中市第三中學(xué)開(kāi)展“5·25”心理健康宣傳教育月系列活動(dòng)
MENTALITY
五月，草木溫潤(rùn)，微風(fēng)漸暖。
五月，綠蔭冉冉，淺夏悠悠。
初夏微風(fēng)輕撫，萬(wàn)物茁壯滋長(zhǎng)。為了進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育工作，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生們積極樂(lè)觀、團(tuán)結(jié)向上的心理品質(zhì)，引導(dǎo)師生科學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康的奧秘，共同構(gòu)建溫馨和諧的心靈家園，我校以“心駐美好 幸福成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展了系列心理健康宣傳教育活動(dòng)。
01
“愛(ài)的抱抱”心理體驗(yàn)活動(dòng)
5月20日清晨，我?！皭?ài)的抱抱”心理體驗(yàn)活動(dòng)拉開(kāi)了帷幕。身著可愛(ài)卡通服的老師為進(jìn)校的師生們送上“愛(ài)的抱抱”，通過(guò)擁抱給予大家安慰與溫暖，為師生們開(kāi)啟身心愉悅的一天。
02
繪彩心靈，圖說(shuō)幸福
5月22日，學(xué)校向全校師生征集心理健康繪畫(huà)作品并在校園展出。心理繪畫(huà)是非語(yǔ)言的溝通渠道，更是心靈療愈的魔法。在面對(duì)復(fù)雜或難以言表的情感時(shí)，通過(guò)這種直觀、有效的表達(dá)方式，實(shí)現(xiàn)情感的自由流動(dòng)與完全釋放。
03
釋放壓力，奔赴夢(mèng)想
蟬鳴漸起，考試日近。為了調(diào)整我校畢業(yè)班學(xué)子考前心態(tài)，提升學(xué)習(xí)效率，激發(fā)潛能，自信迎考，我校于5月23日舉辦了“釋放壓力，奔赴夢(mèng)想”畢業(yè)班考前減壓活動(dòng)?；顒?dòng)開(kāi)始，同學(xué)們?cè)凇昂灥綁Α鄙狭粝滦δ?，寄語(yǔ)未來(lái)。按摩操、巨龍翻身、歡樂(lè)踩氣球、過(guò)河摸石、珠行萬(wàn)里、車(chē)輪滾滾，一項(xiàng)項(xiàng)趣味游戲，一次次默契配合，大家喜笑顏開(kāi)，花式的減壓方式不僅讓同學(xué)們放松了身心，也讓他們以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
畢業(yè)班考前減壓活動(dòng)
04
心理情景劇大賽
用演繹體悟，讓心境開(kāi)花。以“劇展心境，破浪啟航”為主題的心理情景劇大賽在初二年級(jí)開(kāi)展，精彩的表演引發(fā)了觀眾們的思考，贏得陣陣掌聲。自編自導(dǎo)自演的心理情景劇，源于生活，表現(xiàn)生活，寓教于樂(lè)，營(yíng)造了濃厚的校園心理文化氛圍，引發(fā)了廣大學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注。
05
心向陽(yáng)，我愛(ài)我
沙盤(pán)游戲體驗(yàn)
為引導(dǎo)學(xué)生探索自我，了解自我，為學(xué)生的心理賦能，學(xué)校師生心理健康發(fā)展中心舉辦了“心向陽(yáng)，我愛(ài)我”沙盤(pán)游戲體驗(yàn)活動(dòng)。學(xué)生通過(guò)擺放沙盤(pán)場(chǎng)景，釋放心理能量，緩解心理壓力。同時(shí)也可以在這個(gè)過(guò)程中深入了解自己內(nèi)在的世界，發(fā)展更完善的人格和更高層次的智慧。或在與他人共同體驗(yàn)沙盤(pán)中，學(xué)會(huì)接納他人，增進(jìn)人際互動(dòng)，增進(jìn)彼此的友誼。
06
關(guān)注‘心’健康，共筑‘心’防線
心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座
為推動(dòng)心理健康知識(shí)的普及和傳播，幫助學(xué)生提升心理健康水平，共同營(yíng)造積極健康的校園氛圍，我校在初一年級(jí)開(kāi)展了“關(guān)注‘心’健康，共筑‘心’防線”心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。講座中，黨鸝老師通過(guò)真實(shí)案例、情景體驗(yàn)、互動(dòng)游戲等多種方式，深入淺出地講解了常見(jiàn)的心理困惑，分享了解決困惑的原則和技巧。
全方位心理測(cè)評(píng)
為準(zhǔn)確了解學(xué)生的心理健康狀況，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)提高心理危機(jī)干預(yù)工作的主動(dòng)性和準(zhǔn)確性，我校針對(duì)非畢業(yè)班同學(xué)開(kāi)展了一次全方位心理測(cè)評(píng)。心理普查就像一面鏡子，映照出學(xué)生真實(shí)的心理狀態(tài)，為學(xué)生們提供了深入了解自我內(nèi)心世界的契機(jī)，提升了學(xué)校呵護(hù)學(xué)生心理健康的能力。
07
結(jié)語(yǔ)
在青春的征途上，每一次挑戰(zhàn)都是成長(zhǎng)的磨礪。本次心理健康系列活動(dòng)，不僅融合了心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)理念，更通過(guò)趣味和合作元素，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)到學(xué)校老師的深切關(guān)懷，感受到了同伴的信任與支持。這一份溫暖與力量，將伴隨他們堅(jiān)定地走向美好的未來(lái)，勇敢地追逐自己的夢(mèng)想。
“525，我愛(ài)我”，不止在5·25！學(xué)生心理健康教育一直是我校教育的特色重點(diǎn)工作，本次活動(dòng)以“5·25”心理健康活動(dòng)月為契機(jī)，培養(yǎng)孩子們良好的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有益于學(xué)生身心健康的校園氛圍。愿我們都學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，呵護(hù)自己，成為身心健康的人，幸福自己、溫暖他人！
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文字|趙麗君 王婧
圖片|張?chǎng)?張江山
初審|杜瓊 張克
終審|鮮友述